Alexandre Montagna

Alexandre Montagna

Instrutor de SwáSthya Yôga em Chapecó, supervisionado por DeRose

montagna@uni-yoga.org

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Hábitos que eu recomendo

Certamente, o vegetarianismo é meu conselho para qualquer pessoa que queira melhorar radicalmente sua vida. Tanto em saúde/digestão quanto em pensamentos e emoções. O que ocorre é que ninguém sabe nem tem idéia do que é vegetarianismo! Não é à toa que uma das obras que mais cito é Alimentação vegetariana: chega de abobrinha!, pois as pessoas pensam muita abobrinha sobre esta alimentação (confesso: eu também pensava!). Venha conversar comigo dizendo que tem interesse em melhorar sua saúde com esta decisão. Ficaremos nós dois ainda mais felizes.

Recomendo adotar o otimismo realista.

Recomendo adotar mais o verbo saber do que o verbo crer. Abolir o misticismo. Incorporar o agnosticismo.


O gênio Einstein era vegetariano.

O célebre Da Vinci era vegetariano.

Newton era vegetariano.

Voltaire era vegetariano.
Luciano Szafir com o livro Alimentação Vegetariana, do Mestre DeRoseLuciano Szafir com o livro Alimentação Vegetariana, do Mestre DeRose
Luciano Szafir com o livro Alimentação Vegetariana, do Mestre DeRoseCampeão Mundial Peso Galo, Eder Jofre, é vegetarianíssimo.

Livros que eu recomendo

De início, sugiro as obras de DeRose, Mestre de Yôga. Este sabe colocar conhecimentos profundos de maneira objetiva, com vocabulário sofisticadamente simples e sem despencar para o espiritualismo.

Sites que eu recomendo

  • Site: Uni-Yôga

    Uni-Yôga

    www.Uni-Yoga.org

    Site da Uni-Yôga - Universidade de Yôga. Fonte rica de estudos.

  • Site: Blog do DeRose

    Blog do DeRose

    www.Uni-Yoga.org/
    blogdoderose/

    Blog do grande Mestre de Yôga, DeRose.

  • Site: F.Y.E.S.C.

    F.Y.E.S.C.

    www.Yoga-SC.org.br

    Site da Federação de Yôga do Estado de Santa Catarina. Referência do Yôga em nosso estado.

  • Site: O Novo Executivo

    O Novo Executivo

    www.NovoExecutivo.com.br

    Artigos de Yôga, ênfase nos negócios. Informa a agenda do grande Prof. Joris Marengo.

  • Site: Ricardo Mallet

    Ricardo Mallet

    www.RicardoMallet.com

    Site do Professor de SwáSthya Yôga Ricardo Mallet, de Porto Alegre-RS.

  • Site: Marco Carvalho

    Marco Carvalho

    MarcoCarvalho.com

    Site do instrutor de SwáSthya Yôga Marco Carvalho. Um belo e rico blog.

  • Site: Para viver bem

    Para viver bem

    www.paraviverbem.com.br

    Site do instrutor de SwáSthya Yôga Caio Melo.

  • Site: Vista-se

    Vista-se

    www.vista-se.com.br

    Site Vista-se, que vem agitando bastante em relação ao Vegetarianismo.

Links para sites de instrutores, entrevistas, reportagens, artigos, blogs, etc:

Links para assistir às belíssimas apresentações de coreografias do SwáSthya Yôga:

  • Coreografia Anahí Flores: Ver
  • Coreografia Arthur Costi: Ver
  • Coreografia Gisele Correa: Ver
  • Coreografia Gisele Correa: Ver
  • Coreografia Márcio Rossetti: Ver
  • Coreografia Márcio Rossetti: Ver
  • Coreografia Melina Flores: Ver
  • Coreografia Melina Flores: Ver
  • Coreografia Michele Hayashi: Ver
  • Coreografia Natalia Sanmartín 1: Ver
  • Coreografia Natalia Sanmartín 2: Ver
  • Coreografia Sónia Monteiro: Ver
  • Coreografia Sónia Saraiva: Ver
  • Coreografia Susana Dias: Ver
  • Coreografia Virgínia Barbosa: Ver
  • Coreografia Yael Barcesat 1: Ver
  • Coreografia Yael Barcesat 2: Ver
  • Coreografia Yael Barcesat 3: Ver
  • Coreografia de SwáSthya: Ver

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